情绪问题在我们的社会中非常普遍。根据2015年香港精神健康的调查指出，每七个香港人便有一个人在不同程度上出现精神健康问题！在这个节奏急速的社会和工作环境下，我们处于一个不容易建立关系的时代。为回应这个挑战，本节目创建了一个让不同年龄和成长阶段的人能够坦诚交谈的空间。这个空间以三五知己聚会的形式存在，让每位辅导员和嘉宾进行互动，聆听他们的心底话，与他们讨论、探讨和交流，积极反映社会中各种可能出现的情绪健康问题。

本节目由Soooradio与全康澄心基金合力制作，逢星期四播出。