隨著中秋節將至，應節食品如月餅、水果、火鍋、烤肉擺在眼前，總讓人垂涎三尺！美食當前人人愛，若過量攝取這些高油、高鹽、高糖的食物，會令身體造成很大的負擔！在人月兩團圓之際，應當掌握正確健康原則，均衡和適量地進食，才能安心快樂過節。

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