随着中秋节将至，应节食品如月饼、水果、火锅、烤肉摆在眼前，总让人垂涎三尺！美食当前人人爱，若过量摄取这些高油、高盐、高糖的食物，会令身体造成很大的负担！在人月两团圆之际，应当掌握正确健康原则，均衡和适量地进食，才能安心快乐过节。

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